∫島団の事件筆録集

今日は地元の地域ボランティア的なものに参加しまして、
その後、ちょっと久しぶりにプールへ行ってきました。
その時、整体師さんによるリラクゼーションのコーナーが
ありましたので、ちょっと腰痛気味だったこともあり、
利用させてもらいました。

で、結構効くなーっておもった箇所があり、
聞いてみると、腰をいためてる人は、大体そう反応するとのこと。
やはり同じ姿勢でいることで、腰も結構負荷が
かかっていたようですねー。

で、45分くらいでしたが、腰回りとかかなり楽になりましたー。
ありがたや…ありがたや…。

午後はそのままカラオケへ。
最近、朝料金で安く出来るカラオケ屋さんばかりに行くので、
午後からの利用は久しぶり。
で、久々の午後カラの感想は…。

声が！！よく！！！出る！！！！！

結構好調だったので、かなり気持ちよく歌えましたー。
余は満足なりｗ